每年3月开始，就是一年的装修旺季。

一到这个季节除了各种干货知识以外，各种老问题也会被翻出来。尤其是一些关于「甲醛」的传言，让不少准备装修的用户快乐打了折扣，还增加了几分担心。

甲醛真的应该让人瑟瑟发抖吗？一起来看看甲醛的6个真相。

01长时间接触高浓度的甲醛，才会致癌

很多人只知道国际癌症研究机构把甲醛列为致癌物质，但有一句非常重要的前提条件被忽略了：

职业性的甲醛接触（在石油工业、制鞋厂、化工厂等工作的人，需要长时间接触高浓度甲醛），与多种肿瘤的发生有关。也就是说，长时间接触高浓度的甲醛才会表现出显著的致癌效果。

美国研究人员证实，高浓度甲醛会诱发大鼠的鳞状细胞癌，较低剂量下不会增加癌症发生几率。

流行病学研究报告也显示，在接触甲醛平均水平 1.34 mg/m³ 以下和峰值水平 5.36 mg/m³ 以下的人群中，鼻咽癌发病率没有增加。我国普通居民平时所能接触到的甲醛浓度范围比这个更低。

不过日常生活中，接触的甲醛浓度还是越低越安全。甲醛暴露更常见的问题，是可能会引起眼睛和上呼吸道的刺激症状，一些甲醛敏感人群，如哮喘患者、孕妇、儿童等要格外注意。

02闻气味，不能判断家里甲醛有没有超标

甲醛虽然有刺激性，但有报告显示，甲醛的气味阈值，也就是人们能够闻到的最小浓度是 0.05～0.5 mg/m³ ，但一般情况下大多数人能闻到的气味最小浓度为 0.2～0.4 mg/m³。

简单来说就是：家里可能甲醛浓度已经超标了，我们却闻不到。还有一种情况是，闻到的刺激性气味也不一定是甲醛，可能是别的气体。

除了浓度外，不同人的嗅觉敏感也不一样，和是否吸烟、背景空气的纯度、以前的嗅觉经验，甚至心理因素都有关。

举个例子，对于不抽烟的人来说，气味阈值较低，当室内甲醛浓度未超标的情况下，依然能闻到味道；而对抽烟的成年人而言，气味阈值较高，当室内甲醛浓度已经超标的情况下，却依然感觉不到甲醛。

单纯通过闻味道来判断室内甲醛超标，显然不合理。

03不存在0甲醛家具

家具几乎都包括板材、粘合剂等组成部分，这些都可能释放甲醛，一些木材本身也会含甲醛，想找到完全无甲醛的家具几乎是不可能的。

挑选家具时，尽量选择符合国家标准E1级（人造板及其制品）、E0级（浸渍纸层压木质地板） 的正规品牌的家具。

根据GB 18580-2017强制规定，室内装饰装修材料人造板及其制品中甲醛释放限量值为0.124 mg/m³，限量标识E1。

GB/T 18102-2007 浸渍纸层压木质地板中甲醛释放量规定为：

E0 级：≤ 0.5 mg/L

E1 级：≤ 1.5 mg/L

不同家具应用的标准可能有所区别，选购家具时要看准产品对应标准，选具有 E0、E1标识的商品。

04通风，是除甲醛最有效的方法

甲醛和空气几乎等重，能很巧妙地藏在空气中，同样地，开窗通风换气也可以有效地把它赶出去。

有学者对短时开窗通风前后室内污染浓度进行检测，结果表明房间在开窗通风1个小时后，甲醛浓度明显下降。

而且通风除了能减少甲醛外，还可以降低苯、二甲苯等其他挥发性的室内装修污染物浓度，简直是一举多得。

需要注意的是，通风还要考虑室外空气质量，在室外空气较为清洁、污染较轻时，才适合向室内进行通风改善室内空气状况。

如果实在不方便开窗通风，部分带有吸附甲醛功能的空气净化器，可以一定程度上帮助减少甲醛含量，但购买前一定要仔细查看品牌的相关测试报告，不是所有空气净化器都有效。

05大部分家用甲醛检测仪根本测不准

购物平台销量不错的便携式甲醛检测仪，虽然方便，但测不准。

2019年2月，央视《每周质量报告》报道了上海市市场监督部门对在线销售的「便携式甲醛检测仪」的抽检结果，电商平台销售量排名前41个甲醛便携检测仪，合格为0。

便携式甲醛检测仪一般无法配备甲醛电化学传感器（价格昂贵且寿命低，单个至少要 1000 元），根本测不了甲醛，反而会对非甲醛气体产生反应。

便携式甲醛检测仪没有吸气泵，很难测准。甲醛浓度是一定体积内甲醛的质量，如果没有气泵来吸取气体，依赖风速，结果自然不精准。

没有定期校准。甲醛检测仪随着使用会出现误差，即便没用多久也会出现不准的情况，定期校准很有必要。

想知道家里的甲醛浓度，最好找有 CMA 检测资质的专业第三方环境检测公司，用专业设备来进行检测。